Acest lucru diferă de saunele tradiționale sau uscate, care încălzesc aerul și corpul tău din exterior.

„Generația Zerøgrand II pentru noi a fost un punct culminant al tuturor acelor lucruri care se reunesc”, spune Patt. Rezultatele? Adidaje aerisite, cu talpă moale, care fac ca fiecare pas să faci ceva mai confortabil, la modă și mai durabil.

Cumpărați adidași durabile

cumpărați acum Cole Haan Generation Zerøgrand II 130 $ Cumpărați acum generație Zerøgrand II 130 $ Cumpărați acum generație Zerøgrand II 130 $ Cumpărați acum generație Zerøgrand II 130 $

1. Sunt serios elegante

Dacă te -ai gândit să te înscrii la clubul ecologic la modă, nu există un loc mai bun pentru a începe decât cu pantofii tăi (sunt fundamentul fiecărei ținute, până la urmă). Dar cheia aici este la modă verde, motiv pentru care Patt spune că cel mai bun mod de a obține mai mulți oameni la bord cu modă durabilă este începând cu stilul.

„Cred că răspunsul simplu este stilul, spune el. Veți conduce cu faptul că doriți să arătați bine, indiferent. ” El recomandă să începeți garderoba dvs. prietenoasă cu planeta cu articole de bază care se conectează la viața ta de zi cu zi-cum ar fi o pereche de adidași de uzură cu totul într-o siluetă elegantă și o paletă de culori neutre.

2. Mai multe materiale conștiente

Flowerfoam ™ ușor nu este singurul material conștient din generația Zerøgrand II. Partea superioară a pantofului este compusă din conținut reciclat de 21 la sută (cum ar fi fibra vegană microsuede) și o țesătură de pâslă reconstituită – cunoscută sub numele de RPET – realizată de 85 la sută sticle reciclate, spune Patt. (FYI: șireturile sunt de 100 la sută RPET). „De asemenea, planificăm în viitorul unor modele mai durabile, spune el. Deci, ca brand, continuăm să îndeplinim această promisiune de a fi mai conștienți de lucrurile pe care le facem în altă parte. ”

3. Ambalajul este conștient, de asemenea

În timp ce adidașii conduc taxa pentru impact, Patt observă că ambalajul mai durabil a fost implementat cu ani înainte ca pantoful durabil să fie conceptualizat vreodată. „Ambalajul nostru este realizat de cel puțin 75 la sută de carton reciclat post-consumator”, spune Patt. „De asemenea, am eliminat orice materiale plastice din acel ambalaj.” Iată mai puțin plastic și mai multe păpădie.

Foto de sus: Cole Haan și Well+Good Creative

Etichete: îmbrăcăminte activă, modă durabilă, viață durabilă Cu magazinul Well+Good, editorii noștri și-au pus anii de know-how pentru a lucra pentru a alege produse (de la îngrijirea pielii până la îngrijirea de sine și nu numai), pariază că îți va plăcea. În timp ce editorii noștri selectează în mod independent aceste produse, efectuarea unei achiziții prin linkurile noastre poate câștiga bine+o comisie bună. Cumparaturi fericite! Explorați magazinul

Beneficiile pentru sănătate și wellness ale ceaiului sunt bine documentate și se întind în China din secolul al XII-lea. De exemplu, ceaiul alb poate stimula sănătatea inimii și a oaselor, iar ceaiul verde are beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea stării de spirit și te face să te simți mai alert. Și ceea ce este minunat este că ceaiul este disponibil pe scară largă și destul de convenabil de pregătit. În timp ce cu siguranță puteți achiziționa pungi de ceai, mulți oameni preferă ceaiul cu frunze libere (mulți spun că frunza liberă este mai aromată și de calitate superioară, în plus, are capacitatea de a rămâne proaspăt mai mult timp). Dacă aparțineți în ultima tabără, atunci știți deja una dintre componentele cheie pentru a produce o ceașcă delicioasă de ceai cu frunze libere: o mai abruptă. Și în timp ce probabil aveți deja mai multe, odată ce le vedeți pe cele pe care le -am găsit, este posibil să doriți doar să adăugați încă câteva în coș.

înainte de a verifica, totuși, luați în considerare aceste cuvinte înțelepte de la Steve Schwartz , fondator și blender de ceai pro la Art of Tea, care spune că cele mai bune abrupte de ceai au suficient spațiu pentru ca frunzele să se desfășoare și ar trebui să fie ușor de curățat.

„Dacă ceaiul mai abrupt este prea mic, Frunzele vor fi compactate împreună și veți pierde acea suprafață esențială care permite apei să infuzeze în mod corespunzător cu aromă ”, spune Schwartz. „De asemenea, recomand un abrupt care este ușor de curățat, astfel încât să puteți elimina cu ușurință frunzele folosite și să vă asigurați că poate fi curățat bine înainte de următoarea oală”, adaugă Schwartz.

povești conexe La început, se pare că un apel uriaș al saunelor cu infraroșu este că te lasă să obții beneficiile unui antrenament fără să te solicite să faci mult dincolo, bine, să stai acolo și să transpiri. Pătura de saună cu infraroșu superior (499 USD) ia acel corp sănătos să ușureze un pas glorios, făcând ca aceste beneficii de saună cu infraroșu să fie accesibile oriunde-inclusiv propriul pat. Sună prea bine pentru a fi adevărat? Ei bine, la cel mai recent episod din What The Wellness – Well+Good’s YouTube Series care investighează dacă diverse practici și produse de sănătate sunt ciudate sau merită – gazda și producătorul Ella Dove testează dispozitivul de lux pentru a -l transpira și a afla de la sine.

Dar, înainte de a desface experiența completă a păturii de saună cu infraroșu superior, să ne lămurim cu privire la ce face o saună cu infraroșu pentru tine, și apoi cum funcționează această versiune. Saunele infraroșii folosesc valuri de căldură cu infraroșu pentru a încălzi corpul din interior. Acest lucru diferă de saunele tradiționale sau uscate, care încălzesc aerul și corpul tău din exterior. Ceea ce înseamnă asta, de fapt, este că saunele cu infraroșu permit temperaturi mai scăzute care fac ca șederea să fie mai ușoară și mai confortabilă, fără supraîncălzire, care, la rândul lor , face mai probabil ca să înmoaie beneficiile transpirate de a fi acolo în primul rând.

povești conexe Pentru a începe 2022, Miranda Kerr și-a împărtășit must-have-urile active de zi cu zi disponibile pe Amazon-și sunt la fel de fabuloase pe cât vă așteptați de la model și fondatorul Kora Organics. Așadar, dacă un mic miranda Kerr Yoga Pant Ipo este ceea ce ai nevoie pentru a -ți săriți practica asana, iată -te. La 26 de dolari, jambierele de la Miranda de la Lingswallow sunt la fel de elegante pe cât sunt accesibile.

Ce este mai mult: „Acești pantaloni de yoga sunt super măgulitori”, a împărtășit recent pe Instagram. „Îmi place cât de înalte sunt.” Și în timp ce Miranda optează pentru perechea neagră elegantă cu un model subtil de ghepard, acestea vin într -o varietate de culori, de la nuanțe vibrante până la tonuri mai neutre. În plus, țesătura cu patru sensuri din care se asigură că vă puteți îndoi, flexa și vă deplasa în siguranță.

Lingswallow High-Waist Yoga Pant-26,00 USD magazin acum

Bine mai multe detalii, Miranda sunt fără buzunar, dar De asemenea, brandul are o varietate cu buzunare mari perfecte pentru a vă menține elementele esențiale pe un jog sau din mers. Pantalonii de yoga sunt sărbătoriți pentru versatilitatea lor, fie pentru lucrul, alergarea sau uzura de zi cu zi, și sunt, de asemenea, un favorit pentru uzura postpartum datorită micului suport în plus. Puncte bonus? Acești pantaloni de yoga au găsit echilibrul perfect de a oferi compresie fără a fi excesiv.

altceva împărtășit Miranda este că îi place să -și împerecheze jambierele cu un top de antrenament de Lemedy. „Acesta este unul dintre sutienele mele sportive preferate”, spune ea. „Este de cină confortabilă și îmi place cum este un amestec între un sutien și un top de cultură.”

Sutien sport căptușit cu lemedy-21,00 USD Magazin acum

este construit pentru activități cu impact scăzut de la lovirea Mat Yoga Mat Yoga Pentru a vă îndrepta spre o plimbare sau drumeție. Dar tăieturile sale elegante și culorile simple îl fac un plus fără efort la rotirea ta de zi cu zi a culturii. Forma îndeplinește cu siguranță funcția (și moda!) Aici. „Are un sprijin bun, iar căptușirea este detașabilă, ceea ce este minunat!” Spune Miranda. „Este o formă cu adevărat măgulitoare.” Vândut!

oh salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați recompensele instantaneu.

Introduceți adresa de e -mail Experți la care se face referire Miranda Kerr Fondator și CEO, Kora Organics Etichete: îmbrăcăminte activă Redactorii noștri selectează în mod independent aceste produse. Efectuarea unei achiziții prin legăturile noastre poate câștiga bine+o comisie bună. Unele dintre cele mai evazive poze din yoga sunt inversiuni, asanas care îți plasează inima deasupra capului. Și în timp ce mișcări mai avansate, cum ar fi roata și headstand se încadrează în această categorie, la fel și multe alte poziții prietenoase pentru începători. Partea cea mai grea este să știi de unde să începi – și cum să stai în siguranță.

În ultimul episod din Good Moves, Nike Master Trainer Traci Copeland conduce un flux de 20 de minute cu inversiuni destinate începătorilor.

O să vă duc prin unele dintre cele mai clasice poze de inversare Ca și Headstand, Handstand, Crow Pose. Dar inversiunile nu înseamnă întotdeauna neapărat să mergi cu susul în jos, spune ea în videoclip. Puteți face, de asemenea, o inversare clasică, cum ar fi câinele în jos sau pliere înainte, sau călătoriți înainte, sau chiar ceva la fel de simplu ca picioarele pe perete. Este o modalitate excelentă de a îmbunătăți circulația, un echilibru mai bun, dar este, de asemenea, o modalitate excelentă de a lucra la puterea de bază.

Când vă aruncați corpul în sus, miezul dvs. funcționează într -un mod în care nu este obișnuit Lucrând, explică antrenorul din New York, Meg Takacs.

[Inverting] amestecă memoria musculară obișnuită și îți pune corpul într-o poziție nouă, spune ea. Oricând veți face asta, veți confunda memoria musculară și veți testa noi modalități de a vă deplasa. ”

În acest videoclip, Copeland pornește cu câțiva câini în jos și lungi joase pentru a se încălzi. În continuare, ea se mută în Malasana, o poză în care ești scăzut într -un sumo ghemuit, cu picioarele și genunchii arătând pe o diagonală și mâinile se întâlnesc la pieptul tău în poze de scaun. Acesta este un loc minunat pentru a începe înainte de a mă îndrepta spre Crow.

[pentru a face poza Crow] Îmi voi avea greutatea în călcâiele mâinilor și o să -mi țin mâinile pe pământ, O să mă obișnuiesc cu greutatea mea în mâini, spune ea. Când te simți confortabil, poți doar să ridici un deget de la picior și apoi să ridici celălalt degetul de la picioare. Alternativă laterală în acest corb cu trei picioare până când sunteți confortabil. Și atunci când sunteți gata, strângeți miezul împreună ridicând un picior în sus și apoi țineți -vă chiar acolo, ținându -vă privirea afară, în afara vârfului degetelor.

dacă nu ați mai făcut niciodată Crow până acum , cu siguranță se poate simți puțin incomod la început. Simțiți -vă liber să așezați o pernă în partea de sus a covorașului pentru a crea un mic tampon de aterizare dacă cădea. Pentru a încerca Crow (și alte inversiuni) cu Copeland, urmăriți videoclipul de mai sus. Dacă vă place, asigurați -vă că vă abonați la canalul YouTube Well+bun pentru mai multe!

Experți la care se face referire Traci Copeland Nike Master Trainer Etichete: mișcări bune, yoga, yoga mișcări Când vine vorba de snoozarea sub stele, sacul de dormit în jos merge pe un drum foarte lung. Sigur, s -ar putea să fiți capabil să vă îndepărtați cu un model mai subțire în timpul verii, dar iarna cere un sac de dormit de calitate, în special în țara de față. Chiar și atunci când campingul auto, care oferă, probabil, mai mult adăpost și căldură, sacul de dormit greșit poate transforma o noapte de vis de vis într -un coșmar.

mai jos, descompunem ce să căutăm într-un sac de dormit în tabără, unul care vă va menține cald chiar și în cele mai reci nopți-fie că este în campingul local sau în totalitate în afara rețelei.

în Acest articol

• 01 Cele mai bune pungi de dormit în jos

Ce să cauți atunci când cumpără un sac de dormit în jos

tremurând prin avalanșa de dormit în jos Pe piață poate fi descurajant. Înainte de a începe cumpărăturile, iată patru factori cheie de luat în considerare:

• Evaluarea temperaturii: Când faceți cumpărături pentru un sac de dormit, căutați ratingul de temperatură, care este un standard de căldură măsurat în Fahrenheit . În climele mai calde și altitudini inferioare, o pungă de 32 ° F ar trebui să facă trucul. Cu toate acestea, în vreme rece, veți dori să vizați 20 ° F și mai jos, care sunt mai clare în nopți mai reci. Majoritatea pungilor de pe această listă sunt de 20 ° F, ideale pentru campingul de iarnă.
• tip de izolație: sacii de dormit sunt umplute fie cu pene de pasăre, de asemenea, pene de pasăre, sau sintetice în jos, aka pene false pentru păsări. Ambele au pro și contra. De exemplu, Real Down este considerabil mai cald și mult mai ambalabil, datorită caracteristicilor sale (literalmente) pene. Cu toate acestea, este considerabil mai scump și nu funcționează bine dacă se udă. Sintetica în jos este mai durabilă și mai prietenoasă cu vegan, ca să nu mai vorbim de uscarea rapidă atunci când se udă. Cu toate acestea, este un pic mai greu, iar unele amestecuri nu sunt la fel de calde ca adevărata ofertă.
• Puterea de umplere: Pe lângă evaluarea temperaturii, majoritatea pungilor de dormit sunt marcate cu un număr între 600-950. Aceasta este puterea de umplere, care se referă la pufositatea sau la mansarda, a umpluturii. Este un pic confuz, dar o putere de umplere mai mare nu înseamnă neapărat că produsul este mai cald – indică cât de înaltă este umplutura și cât de bine se comprimă. Citiți mai multe despre puterea de umplere, aici.
• Forma și greutatea: în sfârșit, forma și greutatea sacul de dormit merită atenția ta. În ceea ce privește forma, mai mult spațiu nu este tocmai mai bun – camera de extra pentru a se rostogoli în nu stochează căldura corpului la fel de bine. Dacă eficiența termică este obiectivul dvs., vizați o formă de mumie cu o capotă, care este concepută pentru a menține căldura și aerul rece. În ceea ce privește greutatea, cu atât mai scăzut în rating de temperatură, cu atât este mai greu produsul va fi probabil (mai jos = mai multă căldură). În funcție de preferințele dvs. de drumeție și camping, veți dori să luați în considerare și acest lucru.

gata să faceți cumpărături? Iată alegerile noastre de mai jos, concepute pentru a vă menține cald și confortabil pe și în afara traseului.

povești conexe Cu magazinul Well+Good, editorii noștri și-au pus anii de know-how pentru a lucra pentru a alege produse (de la îngrijirea pielii până la îngrijirea de sine și nu numai), pariază că îți va plăcea. În timp ce editorii noștri selectează în mod independent aceste produse, efectuarea unei achiziții prin linkurile noastre poate câștiga bine+o comisie bună. Cumparaturi fericite! Explorați magazinul

din toate mașinile de fitness și gadgeturile care induc transpirație pe piață, puține sunt la fel de elegante ca oglinda (995 USD). Știi despre ce vorbesc – sistemul revoluționar de fitness pentru acasă care nu arată ceva ca un sistem revoluționar de fitness pentru acasă? De fapt, la prima vedere, seamănă cu o oglindă de perete la modă? Da. Acesta este cel.

Dacă v -ați dat peste oglindă ca și eu, avem vești foarte bune: puteți acum să vă blocați propria sală de gimnastică invizibilă pentru 500 de dolari din prețul obișnuit. Până luni, 29 noiembrie, oglinda este la vânzare plus transportul cu livrare gratuită direct la ușa ta – adică peste 750 USD în economii https://harmoniqhealth.com combinate.

Oglinda – 995,00 USD

inițial 1.495 USD, acum 995 USD

Această sală de lux este de 500 USD și se livrează gratuit, economisindu-vă mai mult de 750 USD.

Magazin acum

se uită deoparte, sistemul este într-adevăr un singur stop-shop pentru toate lucrurile transpirate. Vă simțiți că faceți un flux de yoga relaxant? Poti sa faci asta. Sunteți gata să tonificați până când picioarele vă tremură într -o clasă de barre? Are și asta. Box, Kettlebell, HIIT, chiar și dansul latin – centrul unei mașini curge aproape orice antrenament pe care îl poți visa, oriunde te -ai afla. TLDR; Este ca și cum ai avea un studio de fitness boutique în propria ta casă, minus întregul lucru de gimtimidare.

este la fel de încărcat cu avantaje ca și antrenamentele. Fiecare oglindă vine cu o tehnologie avansată de urmărire care vă oferă feedback în timp real. Există și o opțiune personală de antrenament, în plus – dacă sunteți răniți vreodată sau trebuie să modificați un antrenament – mașina vă va permite să vă dați cont și pentru asta. În combinație cu încercarea gratuită fără riscuri de 30 de zile, instalarea profesională și o garanție pe viață, vânzarea oglinzilor este de meritat să profitați. Este o investiție incredibilă – chiar și la un preț complet – dar pentru mai puțin de 1.000 USD? Acesta este un fără creier.

Dă-ți antrenamentul și decorul casei tale un pic de upgrade.